안녕하세요 발레 전공하는 중학생 입니

안녕하세요 발레 전공하는 중학생 입니다
제가 저번주부터 무릎에 살짝 통증이 생겼어요 그땐 심한게 아니니까 그냥 넘겼는데 그때부터 한 일주일 내내 앉았다가 일어설때 무릎이 되게 아프다가 좀 서있다 보면 괜찮아지더라고요
그래도 그냥 금방 괜찮아지겠지 했는데 오늘 현대무용 수업을 했어요
앉았다 일어나고 무릎 쓰는 부분이나 뛰는 게 많았는데 하는동안엔 앉았다 일어설때만 조금 아프더라고요 그러고 나서 수업 마치고 친구랑 버스타고 내리려고 일어섰는데 갑자기 무릎이 너무 아팠어요 계단 내려갈때랑 올라갈때, 그땐 심지어 걸을때도 아팠고요.. 근데 진짜 문제는 제가 일요일날 진짜 중요한 무대가 있어요.. 대타도 없고 무조건 해야하고 무엇보다 한참 준비한거라 너무 하고싶고요 지금 상태는 얼음찜질 한참 했는데도 무릎을 쫙 피거나 뛸때, 앉았다 일어설때, 계단 오를때 꽤 많이 아픈 상태에요 그 작품에 있는 동작 몇개 해봤는데 잘 안되더라고요
너무 속상하고 걱정이 되는데 자고 다음날 되면 좀 나을까요.. 당장이 의상 리허설인데 진짜 미칠 것 같아요.. 최대한 무릎 빠르게 회복시킬 수 있는 방법 없을까요..ㅠㅠ 병원 갈 시간도 없을 것 같아요 제발 부탁드릴게요ㅠㅠ

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