손목 인대 부상, 재활
8월 12일 쯤에 손목 인대가 늘어나서 2주 정도 반깁스를 하다 불편해서 풀렀는데 한 달이 지난 지금까지도 70% 정도만 회복되고 회복이 멈춘거 같습니다. 인대가 완전히 낫기 전에 계속된 활도으로 인대가 늘어난 상태에서 회복이 끝난거 같은데 혹시 자이로볼이 재활이나 회복에 도움이 될까요? 아님 오히려 손목 사용을 줄여야 될까요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 오현민 입니다.
손목 통증이 일상생활 할 때에도 통증이 있다면 완전히 나은 것이 아니므로 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
하지만 평소에는 통증이 없는데 손목에 부하가 걸리는 동작을 할때만 통증이 있다면
자이로볼 등을 이용한 재활 치료를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 빌겠습니다.
감사합니다.