어깨 통증과 테이핑 방법
빨간색 선이 있는 부위가 현재 아픈건 아닌데 운동할때 (숄더프레스)나 순간적으로 팔을 들때? 찌릿한 느낌이 오는데 왜 그런건가요 그리고 방지할 수 있는 스트레칭과 운동, 테이핑 방법이 있을까요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 오현민 입니다.
숄더 프레스나 팔을 들 때 어깨에 찌릿한 느낌의 통증이 있다면 윤활낭염 혹은 회전근개 손상의 문제가 있을 수 있습니다.
옷 입을 때 어깨가 아파요. 삼각근하윤활낭염(subdeltoid bursitis) 견봉하윤활낭염(subacromial bursitis)?
A : 옷 입을 때 어깨가 아파요. B : 특히 어떤 자세에서 아파요? A : 손 뒤로해서 옷 입을 때 제일 아파...
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윤활낭염은 위 링크를 참고하십시요.
통증을 유발하는 것은 염증에 의한 것으로 병원에서 치료를 받는 것이 근본적인 치료이며 이후 재발을 방지하기 위해서 스트레칭 및 테이핑입니다.
먼저 병원에 방문하셔서 어깨 통증에 대해서 진료 먼저 받아보십시요.
빠른 쾌유를 빌겠습니다.
감사합니다.