산후우울증과 산후우울감은 어떻게 다른가요?
산후우울증이라는 말은 많이 들어봤는데, 산후우울감이라는 말도 있더라고요. 산후우울증보다 증상이 약한걸 산후우울감이라고 하나요? 산후우울증과는 어떻게 다른지 구분은 어떻게 하는지 알고싶어요.
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안녕하세요. 하이닥- 상담의 송슬기 입니다.
산후 우울감은 30~75%의 산모에게 나타날 정도로 흔한 감정으로, 출산 후 3~5일부터 시작되며 2주 이내에 호전됩니다. 일시적인 우울감, 감정 기복 등이 나타나며, 일상에 지장이 갈 정도로 증상이 심하지 않습니다. 산후 우울감과 비교했을 때, 산후 우울증은 우울감의 정도가 강하고 기간이 깁니다. 산후 우울증은 우울감으로 시작하여 수개월 혹은 수년까지도 지속할 수 있습니다.