시도때도없이 졸려서 미치겠습니다.
한 3 주전엔 매번 아침 6시에 자서 불면증 때문에 고생을 했는데
정신과 가서 약 먹고 나아졌습니다. 그리고 약을 끊었는데
이젠 환절기라 그런가 정말 시도 때도 없이 졸립니다...
낮잠이 계속 와요. 제가 늦은 오후에 출근하고 늦게 퇴근하는 서비스직이라
퇴근 시간때문에 늦게 자는 편인데 매번 새벽 1시에 잠자리에 들고 (잠 드는덴 1시간 걸림) 10시에 일어나면서
잠드는 시각과 일어나는 시각은 최대한 일정 패턴에 맞추고 있는데도
낮에 정말 미친듯이 잠이 옵니다....
이게 정상인걸까요 ? 잠 때문에 공부가 안되서 낮잠 잘 때마다 제 자신이 자꾸 한심해 집니다.
정신과 가서 약 먹고 나아졌습니다. 그리고 약을 끊었는데
이젠 환절기라 그런가 정말 시도 때도 없이 졸립니다...
낮잠이 계속 와요. 제가 늦은 오후에 출근하고 늦게 퇴근하는 서비스직이라
퇴근 시간때문에 늦게 자는 편인데 매번 새벽 1시에 잠자리에 들고 (잠 드는덴 1시간 걸림) 10시에 일어나면서
잠드는 시각과 일어나는 시각은 최대한 일정 패턴에 맞추고 있는데도
낮에 정말 미친듯이 잠이 옵니다....
이게 정상인걸까요 ? 잠 때문에 공부가 안되서 낮잠 잘 때마다 제 자신이 자꾸 한심해 집니다.
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안녕하세요. 하이닥- 상담의 한진규 입니다.
기면증을 의심 해 볼 수 있습니다.
기면증 원인은 뇌안에 하이포크레틴 이라는 시상하부에 시차 적응에 관여하는 뇌호르몬이 적게 나와
낮에 심한 졸음을 호소하는 증상입니다.
참고로 일상 생활에 방해를 받을 정도의 참을 수 없는 주간 졸음은 다음과 같이 감별을 해야 합니다.
1) 기면증 - 뇌기질적 문제로 하이포크레틴이라는 물질 분비 부족으로 주간 졸음이 발생하는 병
2) 과수면증 - 기면증은 아니지만 수면중 다른 수면 장애로 수면 중 깊은 잠을 자지 못해 수면시간이
과도하여 일상 생활에 피해를 느끼는 질환
3) 비정형 우울증 - 주로 우울증은 불면증이 많지만 고등학생 시 과도한 스트레스로 비정형적인 양상으로
졸리움을 느끼는 질환
이 세가지 질병의 감별 진단이 필요하며 이 중 기면증은
1) 꿈에서 환각 환시
2) 가위눌림
3) 주간 졸음
4) 웃거나 화나면 기운이 빠지거나 졸려운 탈력발작
이 주 증상입니다.
이중 상황이 졸만한 상황이 아닌 때에 참을 수 없는 주간 졸음 만으로도 기면증을 의심할 수 있으며
수면다원검사와 다중입면잠복기검사를 통해 확진 받으실 수 있습니다.
야간 수면과 주간 졸음을 같이 체크해야 하기 때문에 두 검사 모두 필요합니다.
수면다원검사를 통해 기면증으로 진단 받으시면
치료 약물이 나왔으니 너무 걱정할 필요는 없습니다.
그 밖에 나머지 언급된 3가지 질환 전부 치료가 가능합니다.
신경과 선생님이 계시는 수면클리닉에 가셔서 치료하시면 됩니다.
도움이 되었기를 바랍니다.