시험같은 중요한 일을 치를 때 너무 불안해요
모든 사람이 그렇겠지만 시험을 보거나 많은 사람들 앞에서 발표를 하거나 면접 등을 볼 때 너무 떨려요ㅠㅠ
옛날부터 어른들한테서 '넌 무대체질이야' 라는 말을 많이 들었는데요 구라였나봅니다ㅠㅠ
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 윤충한 입니다.
이런 경우 수행공포증, 또는 무대공포증이라고 하는 사회공포증의 하나라고 보여집니다.
사람에 따라 청심환을 드시는 경우도 있지만, 일반적으로는 병원에서 상담을 하고 그 순간 사용할 수 있는 약을 처방받아 복용하면 효과적인 경우가 많습니다.
약을 복용하지 않는다면 분석적인 심리치료가 필요합니다. 그 바탕의 심리적인 혹은 무의식적인 원인이 무엇인가 찾아내어 교정해야 하는데, 상당히 오랜 시간을 투자해야하며, 거기에 따른 비용도 발생하게 됩니다.