디아제팜 복용후 금단증상 질문합니다.
디아제팜을 1년정도 넘게먹었고 그전에도 벤조디아제핀계열의 약을 오래먹었었습니다.
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 조영주 입니다.
일단은 본인이 말씀하신 증상이 금단 증상이 맞느냐가 문제입니다.
금단이 아니라 불안의 증상일 가능성도 고려가 필요합니다.
현재 감정상 생활상 안정적이라면.
금단을 고려할수 있는데.
금단을 해결하는 가장 좋은 방법은 운동입니다.
주 3~4회 정도는 땀이 날 정도로 충분한 운동을 하시면 금단 해결에 많은 도움이 됩니다.
근육 운동도 좋구요. 근육량이 많을 수록 더 금단으로부터 더 빠른 회복을 합니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 평안하세요 .