발목인대에 상처
병원가서 엑스레이 찍고 초음파 했는데 빌목인대에 상처가 났다고 했는데 걷는데 안아프고 살짝 땡기기만 한데 낫는데 얼마나 걸릴까요?
내리막길 내려가다가 접질렸어요
내리막길 내려가다가 접질렸어요
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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 예동희 입니다.
대략 4-6주 간의 회복기간이 예상됩니다.
붓기가 있다면 냉찜질 등을 통해 붓기를 잘 빼주시고 발목 주변 근육 운동을 꾸준히 해보세요.
도움드리고자 발목외측인대 손상에 관한 제 글 첨부합니다
발목 염좌와 외측인대 손상
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