거북목 궁금한점
제가 지금 목을 만지면 저렇게 되어있고
친구들이 왜 이리 웅크리고 걷냐고 허리좀 피고 꼿꼿히 걸어라라고 한적 있는데
이정도면 거북목 인가요??
그리고 이건 유튭에서 본건데 진짜 거북목이 무턱의 원인이 될수 있나요??
친구들이 왜 이리 웅크리고 걷냐고 허리좀 피고 꼿꼿히 걸어라라고 한적 있는데
이정도면 거북목 인가요??
그리고 이건 유튭에서 본건데 진짜 거북목이 무턱의 원인이 될수 있나요??
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
과도하게 고개를 숙이는 자세를 피하시고
스마트폰 사용을 자제하고
경추 멕켄지 신전운동을 꾸준하게 하시면 됩니다.