제가요 자면서 울고 출 퇴근할때 누가 목쪼르는듯한 느낌처럼 답답하고 숨쉬기 힘들더라고요
제가요 자면서 울고 출 퇴근할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌처럼 답답하고 숨쉬기 힘들고 잠을 푹자도 피곤하고 밥먹어도 토하고 무기력하고 힘들고 죽고싶 다는생각도들고요 사는게 지치고 힘들고요 외근갈때도요 숨쉬기 힘들더라고요 죽으면 내가 힘든게 사라지겠지? 생각도 많이 하거든요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 건강상담 전문가 정신건강의학과 전문의 이준협 입니다.
질문자께서 최근 여러가지 힘듦을 겪고 계심을 말씀해주셨습니다.
울음, 숨쉬기 답답함과 피곤함, 무기력감, 극단적인 생각과 식사 후 구토 증세를 이야기해주셨습니다. 식사 후 구토에 대해서는 몸 건강에 대한 평가가 필요하겠으며 그외 다른 증상들과 심리적 고통은 과도한 스트레스,우울, 불안을 경험할 때 동반될 수 있는 증상으로 보여집니다. 아마도 최근 심적인 고통이 많으셨을 거라 생각되며 적절히 해소되지 않는 스트레스로 인해 우리 몸에서는 지금 겪으시는 것처럼 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 증상이 빈번히 나타나고 일상 생활에 지장을 주거나 고통이 크시다면 보다 편해지실 수 있도록 주저하지 마시고 가까운 정신건강의학과를 내원하여 상담을 받아 내 몸 상태를 점검하고 도움을 받아보시길 권유드립니다.
빠른 시일 내에 호전되시길 바랍니다.
감사합니다.